水曜日

水曜日

今日はジムで練習。

そんなにどうせ人はいないだろうし
適当にサンドバッグ叩いて追込むかと思いきやトレーナー陣勢ぞろい…

ミットで追い込み。

シャドー5
サンドバッグ3
ミット5
補強
サンドバッグ追加して終了。

会社でコーヒー飲み過ぎて
朝一番66*9
練習前67*9
練習後67*0

あかん、冬場は飲み過ぎすぎると
汗がでにくい。