日曜日

日曜日は死ぬかと

シャドー３R
サンドバッグ５R（監視付き）＆罵声付きで５R
首相撲３０分ぶっ続け
全力ミット　６R？（覚えてない）
補強
サンドバッグに膝蹴り全力１R

練習後６４・０

練習終了後にみんなに拍手されるほど追い込んだ・・・

ほんと疲れた。

来週のスパーリングは選手呼ぶらしいから殺されないように準備しないと・・