2016-11-14 11月14日月曜日 キックボクシング #練習用 きつい。 疲労MAX。 朝一66*0 体がバキバキする。 練習前にマッサージに行くがそれでもキッツい。 サブジムで練習。軽めにする。 練習前66*1 練習後65*5