日曜日は死ぬかと シャドー３R サンドバッグ５R（監視付き）＆罵声付きで５R 首相撲３０分ぶっ続け 全力ミット ６R？（覚えてない） 補強 サンドバッグに膝蹴り全力１R 練習後６４・０ 練習終了後にみんなに拍手されるほど追い込んだ・・・ ほんと疲れた。 …