今日はジムへ。 ジムトレーナーや先輩キックボクサー・一般会員のみなさんで私をサポートしてくれる♪ 朝ごはんは納豆ごはんとプロテインとホウレンソウで65・5キロ！ 糖分のおかげで頭もうごくぞー シャドー３Ｒ サンドバッグ７Ｒ スーパーハードミット３Ｒ …