追い込み練習。 仕事の後、ジムへ。 シャドウ3ラウンドの後 スパーリング。 今回はパンクラスのプロ選手。 ・・本当、戦いにくい。 総合格闘家は変則的な人が多いのか。 いかんとも出来ず終了。 判定負けかな。 その後、ミット追い込み。 サンドバッグ追い込…