2016-11-20 追い込み キックボクシング #練習用 追い込み。 シャドー&サンドバッグからの セコンド陣と首相撲・ミット練習。 意識飛びそうになる。 疲れた。 ほんと疲れた。 練習前 64・5 練習後 62・4