うおおおお!!! 今日はとにかく走って動いて水抜きを行う。 昼間ね業務をなんとかこなしてフィットネスジムへ。 月末〆なのに本当にスイマセン。 朝一体重は62*0 いつもなら昼間にご飯や水分摂取で練習開始前は体重が増えるがイスラム教徒並みに絶食する。 練…