ほんと今日はやばかった・・・ 日曜日は練習を１２時から開始。３時か４時くらいに帰れれるかな～(^^♪ とか思いつつ練習を開始。 シャドーからサンドバッグ５R（トレーナーが横にいて監視つき。）きつい スパーリングは前日に出稽古の選手とやったので軽くマ…