2014-10-18 10月18日 キックボクシング #練習用 シャドー3R ボクシングスパー4R まともに右ストレートくらい右目がはれる。 サンド3R(パンチ) キック3R ミット4R 筋トレ ダンベルシャドー 以外に動ける。 練習前69・8キロ 練習後68・2キロ 帰宅して食事や水分とって就寝前71キロ。 試合のオファーが来ているらしい。 仕事の都合もあるが受けたい。 しかし受けると地獄がはじまる・・・ 血戦会場はディファか。悪くない会場だ。