30代からのセミリタイア戦記!

会社という名の人間牧場から脱柵、現代をサバイブする記録。e-bayセラーさん歓迎です!

殺し合いまであと2週間

今日も練習!!!

死んでたまるか!!

体力強化を中心に行う。

精神状態良好。つかれは少しあるか。

シャドー5R
サンドバッグ10R
ミット2R
ミット全力3R
首相撲3R
首相撲ミット3R
腕立て100
腹筋100
ジャンピンぐスクワット50
首強化
シャドーして終了。

かなり体力はついてきた。

練習後にプロモーターへ提出する書類作成と血液検査・・・
つかれたよ、パトラッシュ。・