水曜日はいつものトレーナーではなくいないはずのチーフトレーナーが・・・
地獄のような練習を行いほんとに暑さからぶっ倒れるかと・・・
体重落とさなければいけないのでちょうどいいか・・・
しっかし追い込み練習の時は精神的にナーバスになるね。
練習後の体重は63・5
シャドー3R
追い込みミット2R 全力
蹴りこみミット2R
サンドバッグ3R全力
補強。
死ぬ。
就寝時は63・5キロで明日は有休とったから60㎏くらい落としたいね。
グローブがボロボロになったな・・・
今まで本当にありがとう。