本気の木曜日

朝一番の体重は65・1

ロードワークにでるが気温が低いため体温が上がらん。

ドンキホーテのサウナスーツあんまよくないな～

上下で２千円に効果期待するほうが無理があるか・・・

ロードワーク後に風呂に入って体重は63・9

今日はがっつり体重を落とそう。