2015-01-15 おわた キックボクシング #練習用 帰宅。 イミドペプチドよくきくな・・・ ミット15分 ミドル連打 サンドバッグ5R 補強。 帰宅はこの時間かよ。 就寝時は70.4キロ 水分あり。