朝Ｒ 半身浴 朝１ ６５・４ （水分い余裕あり） 右肩脇下が痛い 右足 薬指打撲 Gで練習。 右肩痛い。 シャドウ3R 足挙げ2R サンド肩痛い＋昨日の疲労で動けず タバタ トレッドミル。 練習後63*9キロ 水分ナシ。

仕事終わり早めに練習。 正式に試合決定はまだの様子だがとりあえず試合を想定して練習。 シャドー３Ｒ ミット軽めに２Ｒ（遊び） ミット３Ｒ（本気） その後間髪いれずマジスパーリング５Ｒも右肩痛める。 疲れすぎて補強できず 練習前６８（水分あり） 就…