月曜日

土曜  軽めに対応　サンドバッグ全然動けず。シャドー３Ｒ　ロードワーク　肩痛いので軽め。
スパーリングは逃走。　練習後　６４・５

日曜　休んだおかげか動ける。シャドー３Ｒ　サンド５Ｒ　ミット３Ｒ　ビッグミット２Ｒ　死ぬ。
練習後　６４・８

月曜日　ミットなしで適当にシャドー４Ｒ　その後なぜか一般会員さんの指導。
それを挟んでサンドバッグ５Ｒ（Ｐ）　その後バック２Ｒ（Ｋ）

体力はまだ大丈夫だし、１ヶ月以上まだ時間はあるから肩の回復に努めるか。