1月13日
朝一体重は65・2キロ!! ロード後64・6少し水分あり?
コンビニご飯 ホウレンソウソテー ツナ缶 480カロリー?
サンドバッグパンチ3R
マススパー 2R
ミット 3R 全然息あがらんぞ! もつとはげしく!!
補強 スクワット 連続30回
サンドつかんで膝 1R
首相撲 (全体的に軽めで助かったぜ)
練習後の体重は64・5 キロ 後5.6キロ!!
サラダ×2 100 ブドウ糖100 アメ60 プロテインバー等 180
―800カロリーは行ったか?
練習後は水分いっぱいとって 就寝時66・5キロ!残り7・6キロ!
チケット4枚受注入ったぞ~!売れたぞ~! 残りノルマは8枚か・・・
ジムマネジメント料金+セコンド代金+エイズ検査費等考えるとファイトマネー全部売れても残んねーぞw
総合格闘技でTV出てる選手も1万くらいらしいし・・・
ほんとプロ格闘家って金じゃないよな。
明日はスケジュール的にも一日休養しよう。
会社のノルマもあるから朝6時には出社しなきゃ
まぁ、どうせ朝のロードがあるからいいけどね。